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Rimedi naturali

Lo zenzero

Lo zenzero

Come antivirale, lo zenzero (Zingiber officinale) inibisce l’adesione dei virus alla cellula, la emoagglutinina, le proteasi virali e le neuraminidasi, mentre stimola l’attività antivirale dei macrofagi ed è virucida. Inoltre, ha le seguenti proprietà: antibatterico, antinfiammatorio, antitosse, antimicotico, immunistimolante, antispasmodico, antielmintico, antiartritico, antidiarroico...

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Le arance

Le arance

 L’arancia ha un alto contenuto di vitamina C (acido-L ascorbico), vitamina essenziale contro le malattie da raffreddamento in genere, per trasportare il ferro, e particolarmente efficace nel contrastare i radicali liberi.  La buccia contiene peptina, sostanza che stimola la sensazione di sazietà, che è particolarmente preziosa per contenere la fame di chi segue un regime

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Olii essenziali

Olii essenziali

Gli olii essenziali, nella cura del corpo, possono essere utilizzati e applicati secondo diverse modalità: in diffusione, per inalazione, per via orale o per uso topico. Questa variabilità nell’impiego dipende dal tipo di olio essenziale utilizzato, perché ciascuno ha determinate caratteristiche d’impiego. Riguardo a questo aspetto bisogna prestare sempre la massima attenzione e, prima...

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Chakra e alimentazione

Chakra e alimentazione

I chakra sono centri di energia rotante situati in tutto il corpo che influenzano e rispecchiano la nostra salute fisica e mentale, emotiva e spirituale. Ad ogni chakra corrisponde un colore particolare e si legano determinate funzioni. Tutti i chakra devono essere in armonia per garantire al nostro organismo salute ed equilibrio. Quando i chakra

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Il cetriolo

Il cetriolo

Il cetriolo appartiene alla famiglia delle cucurbitacee, come le zucchine, le zucche, i meloni e l’anguria. La tradizione occidentale indica nel cetriolo un concentrato di minerali (ferro, zolfo, potassio, sodio, calcio, iodio, manganese) e di vitamine (alcune vitamine del gruppo B e inoltre, tra le altre, vitamine C, K, E…). Questi nutrienti si concentrano nella

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Oli essenziali per l’estate: menta piperita, basilico, rosmarino ed eucalipto

Oli essenziali per l’estate: menta piperita, basilico, rosmarino ed eucalipto

È tempo di vacanze: mare, montagna, campagna che portano caldo, punture d’insetto, scottature, mal d’auto. Per chi trascorre l’estate in città, magari in ufficio, con sbalzi di temperatura importanti può risentire con mal di gola, dolori articolari, raffreddori. Ma i piccoli o grandi disturbi che l’estate porta con sé possono essere risolti anche in modo

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Oli essenziali per l’estate: lavanda, tea tree, camomilla, geranio, elicriso, lemongrass

Oli essenziali per l’estate: lavanda, tea tree, camomilla, geranio, elicriso, lemongrass

Gli oli essenziali sono grandi alleati per affrontare tutti i malesseri dovuti all’estate e alle alte temperature, ai viaggi e agli spostamenti in auto. Approfondimento sugli oli essenziali di menta piperita, basilico, rosmarino ed eucalipto Lavanda La lavanda è uno di quegli oli non solo da portarsi in vacanza, ma da tenere sempre in borsa!

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