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Spunti per crescere

Meditazione della luna piena

Meditazione della luna piena

 30 novembre 2020: Plenilunio nel segno dei Gemelli.  Questa eclissi lunare inaugura l’eclissi di fine anno (Eclissi solare nel Novilunio in Sagittario del 14 dicembre 2020) e infine ci sarà la conclusione del 2020 con il Plenilunio in Cancro del 30 dicembre. Entriamo nell’Asse Gemelli-Sagittario, polarità che ci mostra la tematica del movimento, della ciclicità

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I mantra per il rientro dalle vacanze

I mantra per il rientro dalle vacanze

Settembre è alle porte e ci aspettano sicuramente sfide nuove e ritmi diversi. Che si arrivi da un periodo di vacanza e riposo più lungo, da pochi giorni ristoratori o che non si sia fatta vacanza, è utile prendersi qualche momento per centrarsi e aumentare la propria consapevolezza di sé: saremo così più forti nell’adattarci

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I mantra per rimuovere gli ostacoli

I mantra per rimuovere gli ostacoli

Come rimuovere gli ostacoli dalla tua vita ed ottenere il successo che meriti? È fuor di dubbio che ci si debba dare da fare, chiarendo prima di tutto a se stessi quali siano gli obiettivi di vita (di lavoro, affettivi, ecc.) e come intendiamo raggiungerli, senza procrastinare e senza abbandonarci agli alibi. Possiamo però aiutarci con

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Il mantra OM VASUDHARE SVAHA per attrarre la prosperità

Il mantra OM VASUDHARE SVAHA per attrarre la prosperità

Il mantra Om Vasudhare Svaha è una preghiera alla potente divinità femminile della ricchezza, la consorte di Jambhala, la dea Vasudhara.  Vasudhara è la dea dell’abbondanza e della ricchezza nella teologia buddista ed è comunemente conosciuta come “Portatrice di tesori”. È anche la controparte buddista della dea indù Lakshmi (la dea della bellezza, della ricchezza, del

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Il mantra OM per dissolvere la negatività

Il mantra OM per dissolvere la negatività

Si dice che l’om sia stato trovato la prima volta nelle Upanishad, una raccolta di antichi testi sacri indù redatta migliaia di anni fa. Il Mandukya Upanishad è un testo dedicato interamente all’Om.  Om è stato in passato, è il presente, e sarà in futuro. Om è tutto ciò che esiste al di là dei limiti

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Praticare il Qi Gong aiuta il sistema immunitario

Praticare il Qi Gong aiuta il sistema immunitario

Il Qi Gong (si pronuncia ci gong) in Cina è come lo yoga in l’India. Meno di moda, ma altrettanto efficace, è una ginnastica tradizionale per mantenersi in salute che libera energia vitale associandola a movimenti lenti, esercizi di respirazione, di concentrazione e di automassaggio. Il termine indica l’unione di due concetti, il qi, che

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Pasqua: una lettura per riflettere

Pasqua: una lettura per riflettere

Per questi giorni di avvicinamento a Pasqua vogliamo regalarvi una lettura di Antonella Usai, tratta da “La faccia delle nuvole” di Erri De Luca. Trentadue Pasque insieme al figlio adesso adulto, adesso vuol essere chiamato ben Adàm, figlio dell’uomo, un nome che dispiace a loro due perché un po’ li rinnega. Lui spiega che si

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OM TARE TUTTARE TURE SORA SOHA

OM TARE TUTTARE TURE SORA SOHA

Tara, per i buddhisti tibetani, è la madre di tutti gli esseri illuminati, la madre di tutti i Buddha. Om è l’aspetto più nobile, divino e indica la direzione a cui il mantra vuole arrivare. Soha si mette normalmente alla fine del mantra, chiude e sigilla.Secondo la legge dell’attrazione esiste una differenza tra ambire a

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Perché meditare?

Perché meditare?

La meditazione non è una sicuramente un’esperienza ordinaria. Essa rappresenta tanto un atto di poesia interiore con cui vivere la propria esistenza quanto una modalità di rapporto profondo con la natura segreta e misteriosa dell’universo nel quale siamo immersi. La meditazione è esperienza vitale e consapevole del mistero in cui viviamo. Essa rappresenta un’esperienza di

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Punti di vista: l’incontro con i percorsi olistici

Punti di vista: l’incontro con i percorsi olistici

Oggi ospitiamo una testimonianza diretta di Elisa, che ha iniziato un percorso con Harmoniai e ha scritto alcune riflessioni per il nostro blog. “Sono una persona pragmatica che cerca di avere mente aperta. Per indole ho lavorato molto sulla conoscenza di me stessa: so dare un nome ai sentimenti ed alle emozioni che provo e

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Idee per Natale: i dieci motivi (più uno) per regalare un trattamento olistico

Idee per Natale: i dieci motivi (più uno) per regalare un trattamento olistico

I trattamenti olistici costituiscono un mondo affascinante e articolato, con cui molti di voi hanno avuto a che fare in modo più o meno approfondito, che vi è piaciuto e vi ha fatto stare meglio. Forse non avete però mai pensato che potesse essere una buona idea regalo per Natale. E’ ottima, invece, e vi

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