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Yoga per bambini

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Yoga per bambini

Lo Yoga è una disciplina fondamentale non solo per chi danza ma per chiunque sia interessato ad uno stile di vita più sano e equilibrato. Praticare Yoga significa prima di tutto ascoltare e prendere consapevolezza di “come stiamo”‚ riportando l’attenzione al corpo e alle sensazioni‚ al respiro e alla realtà del “qui ed ora”. Attraverso l’assunzione di particolari posizioni chiamate “asana” e sequenze dinamiche correlate al respiro lo Yoga coinvolge l’essere umano nella sua interezza‚ aiutando a ritrovare un movimento organico e una sensazione generale di integrità psico-fisica.

Portare tutto questo ai bambini significa esporli ad esperienze di crescita interiore, di consapevolezza corporea ed emozionale di valore inestimabile. I bambini assorbono e si nutrono, attraverso la loro incontenibile curiosità e sete di scoperta,  di esperienza, di cui sono portatori positivi e naturali. Le giovani generazioni meritano attenzione e rispetto, esse stesse sono pronte a ricevere e chiedono di dare loro fiducia. I risultati che si ottengono, attraverso percorso di consapevolezza adeguatamente guidati, sono sorprendenti.

 

Il percorso di Yoga per bambini è tenuto da Antonella Usai.

Le lezioni si svolgono ogni mercoledì dalle 17 alle 18, a partire da ottobre 2019.