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Percorsi

Yoga per adulti

Yoga per adulti

Ogni gruppo di persone è diverso. Per questo ogni percorso deve adattarsi alle esigenze delle persone che compongono il gruppo, dal livello a cui sono al momento della partenza del corso e dagli obiettivi. Lo Yoga è una disciplina fondamentale...

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Meditazione

Meditazione

La meditazione samatha si basa sulla consapevolezza del respiro, attraverso l’osservazione prolungata (per almeno 15-30 minuti) delle fasi di inspirazione ed espirazione in uno dei punti in cui è più netta la sensazione del respiro che entra e...

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Yoga per bambini

Yoga per bambini

Lo Yoga è una disciplina fondamentale non solo per chi danza ma per chiunque sia interessato ad uno stile di vita più sano e equilibrato. Praticare Yoga significa prima di tutto ascoltare e prendere consapevolezza di “come stiamo”‚ riportando...

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La Via del Reiki

La Via del Reiki

La parola Reiki è di origine giapponese ed è formata da due sillabe: Rei indica l’energia vitale, il principio originario dell’intero universo e Ki è l’energia interiore, che distingue ogni essere: l’essenza individuale. L’unione di REI e...

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